新華社北京1月16日電 題：適應(yīng)成長、擁抱成長——16歲“老阿姨”安香怡的成長故事

　　新華社記者李嘉、張寒

　　13日的全國花樣滑冰錦標(biāo)賽女子單人滑賽場，16歲的北京選手安香怡以一套高水準(zhǔn)的自由滑結(jié)束了比賽，時隔三年多再次收獲全國錦標(biāo)賽冠軍。

　　賽后采訪環(huán)節(jié)，安香怡笑言：“已經(jīng)是‘老阿姨’了，體力不如以前了。參賽選手很多都是13、14歲的小女孩，看她們跳躍都特別輕快。”

　　看似云淡風(fēng)輕的自嘲背后，安香怡其實正經(jīng)歷著一段漫長而折磨的生長發(fā)育過程，努力適應(yīng)成長的煩惱，應(yīng)對成長所帶來的變化。

　　“全村的希望”

　　自稱“老阿姨”確實夸張了些，但安香怡早已是國內(nèi)賽場上的熟面孔，奪得全國冠軍對她來說并不算新鮮事。從很早開始，她就被冰迷們稱為“天才少女”“全村的希望”。

　　安香怡小名“妮妮”，出生于一個熱愛花滑的家庭。父親是前中國花滑運動員安龍鶴，現(xiàn)在是北京世紀(jì)星滑冰俱樂部的教練。母親張愛君是一位冰迷，一直希望把女兒培養(yǎng)成世界級花滑選手。安香怡不到3歲就開始上冰，10歲獲得全國青年冠軍，11歲被國家體育總局授予“運動健將”稱號，12歲時贏得了全國花滑錦標(biāo)賽成年組冠軍，此外還多次奪得俱樂部聯(lián)賽冠軍。

　　她跳躍能力強，可以完成高級三三連跳，還很有藝術(shù)表現(xiàn)力，高難度的雙向旋轉(zhuǎn)和阿德麗娜旋轉(zhuǎn)（跳接反燕旋轉(zhuǎn)）是她的招牌動作，俄羅斯名將特魯索娃的絕活“蟹步”她也能出色完成。

　　中國女單在世界冠軍陳露之后，已經(jīng)二十多年在奧運會、世錦賽等大賽中未有佳績，最好成績是世錦賽上的第七名，因此很小就展露出色天賦的安香怡一直被寄予厚望。

　　不過由于年齡不夠，安香怡無法參加北京冬奧會，想要為國爭光，只能等待長大。

　　“成長的煩惱”

　　雖然盼望著長大之后可以參加國際大賽，但成長之路并非坦途。生長發(fā)育期對花滑女運動員來說非常艱難，身高每增加一厘米，體重相應(yīng)上升，很多以前的拿手動作都會失敗，即使是“天才少女”也不能例外。用安香怡的話來說，“一切歸零了”。

　　“妮妮”說：“剛進入發(fā)育期時發(fā)現(xiàn)體重長了兩斤，身高長了兩、三公分，緊接著發(fā)現(xiàn)好多跳就沒（跳不成）了，原來跳得很好的動作忽然就跳不出來了。當(dāng)時也沒什么比賽，我就只能調(diào)整技術(shù)。有的時候一場冰上訓(xùn)練兩三個小時，一個跳躍都跳不好?！?/p>

　　就像武林高手一夜之間武功盡失，“妮妮”所經(jīng)歷的內(nèi)心失落和挫折感是巨大的。她曾和自己較勁，一個勾手跳連練4個小時，也曾情緒崩潰過幾次。

　　一直以來的“虎媽”張愛君變成了“喊?！钡哪莻€人。在“妮妮”跳不好焦慮猛練的那段時間，她發(fā)現(xiàn)女兒的訓(xùn)練進入了惡性循環(huán)，甚至出現(xiàn)了傷病，她開始轉(zhuǎn)變思路，監(jiān)督女兒不許多練。

　　半年左右的康復(fù)訓(xùn)練后，“妮妮”不再跟自己較勁，而是放平心態(tài)，從一周跳開始慢慢恢復(fù)。訓(xùn)練之余，她還會通過學(xué)習(xí)舞蹈、藝體、畫畫甚至廚藝來陶冶性情。家里的三只貓是她的快樂源泉。

　　“我做飯、干飯，吃完了飯減肥，有時候畫畫?！卑蚕汊f，她喜歡做飯，廚藝還相當(dāng)不錯，是自己的營養(yǎng)師。

　　從最初期待長大，到艱難面對“成長的煩惱”，安香怡在不斷調(diào)整心態(tài)，也在努力適應(yīng)“煩惱”，在“煩惱”中繼續(xù)成長。

　　“平和的心態(tài)”

　　盡管在國內(nèi)早早成名，安香怡直到本賽季才完成了國際舞臺上青年組的首秀。在去年國際滑聯(lián)青年大獎賽波蘭站的比賽中，她在49名女單選手中排名第五，兩套節(jié)目《小丑登場》和《萬物理論》都令人印象深刻，這次比賽后她的技術(shù)分也滿足了參加世青賽的標(biāo)準(zhǔn)。

　　“波蘭站的成績超出了我的預(yù)期。”安香怡說，“當(dāng)時是第一次參加國際青年組比賽，訓(xùn)練時看大家都非常厲害，一會兒這邊一個三周，一會兒那邊一個三三（三周連跳），我當(dāng)時還有傷病，覺得自己能進前20就不錯了?！?/p>

　　“這個賽季能參加波蘭站和全國錦標(biāo)賽，都是線下比賽，讓我找回了一些參加線下賽的感覺?！彼f。

　　除了找回比賽感覺，本賽季兩場比賽的平穩(wěn)發(fā)揮，也讓安香怡一定程度上找回了信心。因為這兩場比賽她都不在自己的最好狀態(tài)，但在賽場上她都咬牙頂住了。

　　“我最近又長個子了，感覺靈活性就下降了，旋轉(zhuǎn)速度也慢了?！鄙砀咭呀?jīng)接近1米60的她說，“生長期這件事就是，身高長一點，所有動作重新調(diào)整一遍，再長一點，再調(diào)整一遍?！?/p>

　　一直作為女兒教練的安龍鶴說：“她的水平大概恢復(fù)到之前的七成。這幾年對我們來說也比較煎熬。我感覺她的生長期還需要再有兩年，希望她能平穩(wěn)度過?！?/p>

　　展望未來，安香怡已學(xué)會了與生長期和解，習(xí)慣了保持平和的心態(tài)。

　　“我現(xiàn)在一些高級三三（三周連跳）成功率還是很低，希望能恢復(fù)到以前的水平。還想跳出三周半跳和四周跳。希望到米蘭冬奧會那個賽季，我的跳躍能夠不再大起大落，并且希望能出一個四周跳?！卑蚕汊f，“冬奧會如果能有緣分參加一次我就心滿意足了。我一定會盡力而為?！?/p>

　　到2026年米蘭冬奧會時，安香怡剛滿19歲，正是一個花滑女單選手的黃金年齡。還有三年的時間打磨技術(shù)，去國際大賽積累經(jīng)驗，也許擺脫了成長煩惱的她可以在米蘭賽場帶來更多驚喜。