讓孩子們跑起來!體育鍛煉從小抓起 預(yù)防校園“小眼鏡”和“小胖墩”
在“六一”國際兒童節(jié)到來之際,習(xí)近平總書記5月31日來到北京育英學(xué)校,看望慰問師生,向全國廣大少年兒童祝賀節(jié)日。針對體育鍛煉,總書記指出:“體育鍛煉是增強(qiáng)少年兒童體質(zhì)最有效的手段?,F(xiàn)在生活條件好了,孩子們不是要吃得胖胖的,而是要長得壯壯的、練得棒棒的。體育鍛煉要從小抓起,體育鍛煉多一些,‘小胖墩’、‘小眼鏡’就少一些?!蹦敲?,怎樣讓孩子們動起來,成為終身運(yùn)動者?如何在體育與教育之間搭建通道?2021年,國家體育總局聯(lián)合教育部等六部門在全國發(fā)起了“奔跑吧 少年”兒童青少年主題健身活動。
北京市海淀區(qū)實(shí)驗(yàn)小學(xué)九一分校二年級的一節(jié)體育課上,一根跳繩,讓孩子們玩出了花樣。操場另一邊,五年級的同學(xué)們在體育老師的帶領(lǐng)下,拍著籃球開心互動。
在學(xué)校,孩子們不僅每天有體育課,而且還有體育大課間和各種體育社團(tuán)活動,這不僅讓孩子們身體素質(zhì)得到了提高,也培養(yǎng)了興趣收獲了快樂。
為了防止孩子過早的戴上“小眼鏡”,成為“小胖墩”,讓孩子擁有健康的體魄,近幾年,國家陸續(xù)采取了一系列具體的舉措。比如鼓勵基礎(chǔ)教育階段學(xué)校每天開設(shè)1節(jié)體育課,著力保障學(xué)生每天校內(nèi)、校外各1個小時體育活動時間。而在“雙減”政策實(shí)施后,許多學(xué)校也按照要求在課后給學(xué)生提供文藝、體育等延時服務(wù)。在北京市海淀區(qū)實(shí)驗(yàn)小學(xué)九一分校,孩子們每天一節(jié)體育課,再加上上下午的課間操和大課間的體育鍛煉等等,一天之中孩子們的運(yùn)動時間大約在80分鐘以上。
在開足開好體育與健康課程的同時,結(jié)合學(xué)校社團(tuán)活動和課后服務(wù),為了盡量滿足每個孩子的需求,學(xué)校在充分利用本校師資的基礎(chǔ)上,還聘請青少年體育俱樂部校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的師資,開設(shè)了包括田徑、足球、籃球、啦啦操等社團(tuán)課程。讓運(yùn)動融入孩子們的學(xué)習(xí)生活,融入他們的快樂成長。
北京市海淀區(qū)實(shí)驗(yàn)小學(xué)九一分校在校園內(nèi)開展的一系列體育活動并不是個例,而是越來越多學(xué)校的一個縮影。三年來,“奔跑吧 少年”主題健身活動,已經(jīng)帶動4000萬青少年參與。而堅(jiān)持“健康第一”,堅(jiān)持普惠、經(jīng)常、可及,堅(jiān)持重心下沉,將活動辦在青少年身邊,也正是“奔跑吧 少年”兒童青少年主題健身活動所倡導(dǎo)的核心理念。同樣,讓體育鍛煉成為青少年的終身習(xí)慣,也將是學(xué)校、家庭和社會共同的努力方向。
國家體育總局青少年體育司副司長 姜慶國:我們首先讓孩子們在學(xué)校里跑起來,幫助學(xué)校開足開齊上好體育課;第二,在課后服務(wù)中跑起來,在“雙減”的背景下推動體校、社會俱樂部進(jìn)校園開展課后服務(wù),為學(xué)校提供高質(zhì)量的課后服務(wù);第三,在社區(qū)里開展了青少年喜聞樂見的活動,通過健身科普、技能展示,讓孩子們在社區(qū)里快樂地跑起來。
為了實(shí)現(xiàn)讓孩子們“上好上足體育課”“保證足夠的體育運(yùn)動”的目標(biāo),除了傳統(tǒng)的校園體育鍛煉,各地也結(jié)合自身的優(yōu)勢,通過創(chuàng)新活動形式,打造富有特色的運(yùn)動項(xiàng)目,讓更多的青少年參與進(jìn)來。
哨聲響起,江西贛州定南縣第三中學(xué)和定南縣實(shí)驗(yàn)學(xué)校球隊(duì)的比賽開始,這場比賽是為了備戰(zhàn)贛州市的初中校園足球聯(lián)賽,曾子儒代表自己的學(xué)校出戰(zhàn)。
3∶1,最終曾子儒所在的定南縣第三中學(xué)球隊(duì)贏得了比賽。
看到曾子儒在場上的表現(xiàn),很難想象他曾經(jīng)并不喜歡參加體育運(yùn)動,更別說高強(qiáng)度的足球訓(xùn)練了。
曾子儒:踢足球之前自己體弱多病,身體素質(zhì)比較差,別提去踢這么一場激烈的足球比賽,就是讓我圍著操場跑一圈都?xì)獯跤酢?/p>
而定南縣第四小學(xué)的賴佩佳則是因?yàn)樾邼瓋?nèi)向,不愿意跟別人交流,所以不喜歡參加學(xué)校組織的體育活動。
為了解決孩子們的這些問題,讓他們愛上運(yùn)動,贛州市出臺了《關(guān)于深化體教融合加強(qiáng)和改進(jìn)新時代中小學(xué)校體育工作的實(shí)施意見》。同時,各縣市、區(qū)也根據(jù)自身實(shí)際,先后制定出臺了系列政策文件,比如,2020年定南縣就通過了《關(guān)于打造“足球之城”促進(jìn)文體旅融合發(fā)展的議案》。整合教育體育資金,撬動社會資金,標(biāo)準(zhǔn)化新建、改建足球場地共12塊,并投資3億元建成江西省唯一的國家青少年足球訓(xùn)練中心,全縣42塊足球場地免費(fèi)向?qū)W生開放。
踢了3年足球的賴佩佳,不僅技術(shù)嫻熟,性格也改變了很多。
而曾子儒現(xiàn)在不僅是校足球隊(duì)的主力,還被選拔到縣U14男足隊(duì)。
讓學(xué)生在跑中學(xué)、跑中練、跑中賽,通過頑強(qiáng)拼搏實(shí)現(xiàn)自我完善和超越。在這個過程中不僅能讓青少年的身心得到健康發(fā)展,也讓一些熱愛體育運(yùn)動的好苗子脫穎而出。
黑龍江省七臺河市被中國奧委會授予“奧運(yùn)冠軍之城”,之所以有這樣的稱號是因?yàn)檫@里不僅先后培養(yǎng)和輸送了楊揚(yáng)、孫琳琳、范可新等12位世界冠軍,而且全市78所中小學(xué)校中國家和省市級的冰雪特色校共有57所。每到冬季,每個中小學(xué)校校園都有冰場,而且這些校園冰場在節(jié)假日和寒假期間會免費(fèi)向社會開放。
不僅如此,七臺河市每年都會邀請楊揚(yáng)、范可新等冬奧和世界冠軍回到家鄉(xiāng)和母校,舉辦冠軍大講堂,給小運(yùn)動員們做示范指導(dǎo)。在這樣的氛圍下,很多孩子都熱愛上了冰雪運(yùn)動。
10歲的李楠,練習(xí)短道速滑已經(jīng)4年了,之所以選擇短道速滑,是因?yàn)樗灿幸粋€冠軍夢。
為了提高短道速滑后備人才儲備,七臺河市建立了短道速滑傳統(tǒng)特色校、少兒短道速滑業(yè)余體校、黑龍江省短道速滑青年隊(duì)的梯隊(duì)培養(yǎng)模式,形成了從學(xué)校到專業(yè)隊(duì)、從業(yè)余到職業(yè)的培養(yǎng)、輸送和選拔機(jī)制。
體教融合不光是把體育和教育兩個部門的資源簡單相加,更是一種理念變革,這種理念要達(dá)到以文化人、以體育人的目的,使體育在育人方面發(fā)揮更重要的作用。而如何落實(shí)“健康第一”的教育理念,讓更多學(xué)生參與運(yùn)動,讓體育文化的傳播更有意義,這也是體教融合的大課題。
國家體育總局青少年體育司副司長 姜慶國:讓孩子們跑起來就是要充分尊重青少年的身心發(fā)展規(guī)律,讓孩子們在快樂中運(yùn)動,通過運(yùn)動養(yǎng)成終身鍛煉的好習(xí)慣。通過運(yùn)動讓孩子們在體育鍛煉中享受樂趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志,成為社會主義合格的建設(shè)者和接班人。
欲文明其精神,必先野蠻其體魄。習(xí)近平總書記指出:“提高人的健康素質(zhì),青少年是黃金期。這個階段,長身體是第一位的,身體好了,才能為今后一生的學(xué)習(xí)工作打好基礎(chǔ)?!背私逃块T、家校之間,包括相關(guān)的社會機(jī)構(gòu)和組織,也要主動作為、群策群力,一起“讓孩子們跑起來”,讓國家的未來強(qiáng)起來。
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