2016年至今，“老超40+50+”足球聯(lián)賽已舉辦8屆；球員年齡不得小于40歲是唯一“門檻”

　　“老超”聯(lián)賽：以賽代練 享受快樂

　　8月26日清晨7點(diǎn)半，北京市大興區(qū)一個足球場內(nèi)，三三兩兩的球員陸續(xù)進(jìn)場，開始進(jìn)行賽前的適應(yīng)性訓(xùn)練。凌晨的降雨使球場內(nèi)的草坪略顯濕滑，球員們有的兩人一組練習(xí)傳接球，有的三人一組練習(xí)配合，遠(yuǎn)射、點(diǎn)球，十分認(rèn)真。仔細(xì)看去，這些球員并不似專業(yè)運(yùn)動員，甚至頭發(fā)花白，眼角也爬上了皺紋——這是北京一項(xiàng)面向高年齡層運(yùn)動愛好者的業(yè)余足球聯(lián)賽。

　　當(dāng)下，“村超”“村BA”在全國熱度不減，在北京，這項(xiàng)“老超40+50+”足球聯(lián)賽(簡稱“老超”聯(lián)賽)同樣引燃了運(yùn)動愛好者的熱情。與其他足球聯(lián)賽不同，這項(xiàng)賽事唯一的“門檻”是球員年齡不得小于40歲?！?016年至今，“老超”聯(lián)賽已經(jīng)舉辦了8屆，參賽隊(duì)員來自各行各業(yè)，有退休人員、餐飲店老板、出租車司機(jī)，也有教師、科研人員。今年，有400多人報(bào)名參賽。在這里，中年人是賽場上的主力，年輕人則只能觀賽、吶喊，這是只屬于“40+”“50+”甚至“60+”的足球賽?！∏騿T們在綠茵場上奔跑、轉(zhuǎn)身、射門……盡管不再年輕，但他們對足球的熱愛更加濃烈。

　　“特制”的比賽規(guī)則

　　8月26日是這一屆“老超”聯(lián)賽正式開賽的日子。清晨7點(diǎn)半，參加首場比賽的兩支隊(duì)伍——航天神箭和燕聯(lián)風(fēng)云已經(jīng)有球員陸續(xù)抵達(dá)賽場，隊(duì)員三三兩兩組成小組開始熱身。

　　今年55歲的封勇既是航天神箭隊(duì)球員，也負(fù)責(zé)球隊(duì)的賽風(fēng)賽紀(jì)?！邦^一天封哥就在群里通知了，讓我們至少提前半小時到，熱熱身、做些準(zhǔn)備活動?！币幻騿T邊說邊給小腿綁上護(hù)板。

　　這時，已經(jīng)穿好隊(duì)服的封勇背著裝備包走進(jìn)綠茵場，把東西放好后，他從包里掏出一臺專業(yè)相機(jī)，“比賽前給大伙兒拍點(diǎn)合影，留個紀(jì)念?！?/p>

　　雖是業(yè)余足球比賽，但其對標(biāo)職業(yè)足球聯(lián)賽，主裁、助理裁判都持有裁判員資格證，只不過在不比賽的日子里，他們都有各自的工作。其中一名助理裁判是社區(qū)團(tuán)購的負(fù)責(zé)人，“平時我也踢球，但我只有38歲，達(dá)不到‘老超’的年齡要求，所以只能先當(dāng)裁判，后年再來參加比賽?！痹诋?dāng)天的首場比賽中，還來了三名實(shí)習(xí)裁判。

　　早上8點(diǎn)半，隨著主裁判的一聲哨響，2023年“老超”聯(lián)賽正式拉開戰(zhàn)幕。按照競賽規(guī)程，“老超”聯(lián)賽為8人制足球賽。為了讓中老年球員們在賽場上“玩”得快樂，“40+”組的比賽上下半場各40分鐘，“50+”組的比賽上下半場各35分鐘，均比職業(yè)比賽時間短。同時，比賽可以無限次換人，被替換下場的球員也可以再次上場。這樣的規(guī)程意味著幾乎所有球員都有機(jī)會上場。

　　比賽伊始，航天神箭和燕聯(lián)風(fēng)云隊(duì)員的拼搶都十分兇猛，跑動積極、出腳果斷，停球轉(zhuǎn)身、搶球、斷球，完全看不出是“叔圈兒”隊(duì)員正在比拼?！皠⒏?，再積極一些，迎上去”“中場看住人”“邊路沒人，走邊路”……兩支球隊(duì)沒有教練員，大家互相大聲提醒，一起比拼。上半場比賽進(jìn)行了10多分鐘，航天神箭替換了5名球員。很快，替換上場的6號球員趙輝率先破門得分，這名球員今年53歲，是球隊(duì)的主力隊(duì)員。

　　場下，航天神箭球隊(duì)64歲的隊(duì)員石鋒拿著紙筆記錄賽況，看上去有些像技術(shù)分析。石鋒說：“這是我自己做的比賽札記，到了我們這個年齡，總喜歡回憶，以后我能看著札記回憶和隊(duì)友們比賽的日子?！?/p>

　　年過花甲的參賽者

　　在首場比賽中，航天神箭足球隊(duì)守門員金勇身披1號戰(zhàn)袍出戰(zhàn)，面對對方球員在球門前發(fā)起的一次次猛烈攻擊，他數(shù)次俯身撲救，牢牢守住球隊(duì)大門?；钴S的表現(xiàn)很難讓人想到，他今年已經(jīng)65歲。

　　北京友聯(lián)足球隊(duì)的郭鳳林、北京理工大學(xué)校友足球聯(lián)合會的成森、航天神箭球隊(duì)的金勇今年都是65歲，1958年出生的他們成為這一屆賽事中最年長的參賽者。

　　郭鳳林和成森從小學(xué)就開始踢足球，從小學(xué)組、青年組一路踢到中年組，直到現(xiàn)在已經(jīng)年過六旬，他們依然愿意馳騁在綠茵場上。不過，這聽上去一路綠燈的踢球之路也難免有一些失落，“年輕的時候盤球、過人、踢點(diǎn)球，都沒問題，可是到了40歲以后，狀態(tài)就沒那么好了?！惫P林說，他是北京友聯(lián)足球隊(duì)成立后的第一批隊(duì)員，隊(duì)友間互相鼓勵、打氣，讓他恢復(fù)了不少自信，“隊(duì)友們老拉著我一起玩，我的信心就這樣慢慢恢復(fù)了，雖說體能不如以前，但是心情特別好?！?/p>

　　在鄰居們眼中，愛踢球的郭鳳林大爺是個熱心的“老頑童”。社區(qū)里年輕人很多，喜歡踢球的也不少，郭鳳林有空的時候總?cè)バ^(qū)運(yùn)動場和年輕人切磋球技，憑著扎實(shí)的童子功，65歲的郭大爺除了體力上有點(diǎn)吃力，踢球的腳法、專業(yè)程度一點(diǎn)不比年輕人差。郭鳳林覺得，要不干脆在社區(qū)里組建一支足球隊(duì)，“有一個小伙子也挺熱情，我就請他去張羅，現(xiàn)在我們社區(qū)的足球隊(duì)也有20多人的規(guī)模了?！辈粌H如此，小區(qū)里的孩子們放學(xué)后喜歡在社區(qū)運(yùn)動場踢球，郭鳳林也樂意和孩子們踢著玩，孩子們喜歡這個能和他們玩到一起的郭爺爺，人多的時候，他們也能踢個小場的老少足球賽。

　　50歲那年，成森的右腿半月板受傷，不得不離開賽場，兩年時間里，他只能偶爾參加活動。前幾年，北京中老年足球比賽興起，成森身邊的中年球員們干脆組建了足球隊(duì)。退休之后，成森參與組建了北京理工大學(xué)校友足球聯(lián)合會，聯(lián)合會根據(jù)年齡段劃分了“30+”“45+”“55+”三支球隊(duì)，成森主要參加“55+”足球隊(duì)的活動。幾乎每周末，成森和隊(duì)員們都會約其他球隊(duì)打比賽，通過比賽結(jié)交球友，也為“老超”做準(zhǔn)備。

　　“以前社會上主要是組織面向青少年的足球賽事，針對中老年群體的賽事基本沒有。”在成森看來，“老超”聯(lián)賽給他們這些“60+”的球員帶來了十分難得的賽場體驗(yàn)。

　　以賽代練摸索技戰(zhàn)術(shù)

　　盡管“老超”聯(lián)賽的參賽隊(duì)伍都是業(yè)余足球隊(duì)，但是平日的訓(xùn)練、比賽，各支球隊(duì)都沒落下。

　　每周三下午5點(diǎn)半到晚上7點(diǎn)半，是房山合眾俱樂部球員們集訓(xùn)的日子，在球隊(duì)微信群里，不用特意通知，大家定會準(zhǔn)時到場。對他們來說，訓(xùn)練、踢球早已成為生活的日常。

　　8月23日下午5點(diǎn)，距離訓(xùn)練時間還有半小時，房山合眾俱樂部的不少球員已經(jīng)提前到了球場做技巧訓(xùn)練。這既是球員們的一次日常訓(xùn)練，也是為“老超”聯(lián)賽做的賽前準(zhǔn)備。

　　房山合眾俱樂部隊(duì)長張雪松對“老超”聯(lián)賽十分期待，今年44歲的他算是隊(duì)里的年輕人，因?yàn)殛?duì)里年紀(jì)最大的球員已經(jīng)65歲。在40歲以前，張雪松以觀眾和“啦啦隊(duì)”的身份參與“老超”聯(lián)賽，在達(dá)到比賽的年齡要求后，張雪松才從觀眾轉(zhuǎn)變?yōu)榍騿T。

　　在他看來，“老超”聯(lián)賽填補(bǔ)了中老年足球比賽的空白，更讓大家興奮的是，“年輕時只能在電視上看到的職業(yè)球員，現(xiàn)在可以在球場上看到，甚至還可以和他們同場競技。”

　　集訓(xùn)開始后，球員們先圍著球場慢跑兩圈，接著是熱身運(yùn)動、技巧訓(xùn)練，最后開始對抗比賽。不湊巧的是，剛訓(xùn)練沒多久，天空下起大雨，密集的雨點(diǎn)阻斷了訓(xùn)練，正踢到興頭上的隊(duì)員們不得不提前離開訓(xùn)練場。

　　對于每周一次的集訓(xùn)，隊(duì)員們都非常珍惜，在業(yè)余球隊(duì)，尤其是以40歲以上球員為主的球隊(duì)，更多講究的是隊(duì)員間的默契配合，所以每周三既是大家訓(xùn)練的日子，更是彼此熟悉、研究技戰(zhàn)術(shù)的時刻。

　　“老超”聯(lián)賽的足球隊(duì)成員大部分都還在上班，能湊在一起做集中訓(xùn)練的時間并不多，最常見的訓(xùn)練方式是以賽代練?！芭c職業(yè)隊(duì)不同，‘老超’的球隊(duì)基本上都是約比賽，除了聯(lián)賽，大家還打友誼賽，既可以磨合隊(duì)伍，又能完成日常訓(xùn)練。”“老超”聯(lián)賽創(chuàng)辦人劉佳說。

　　“健康、友誼、快樂”，這三個詞是張雪松對足球運(yùn)動的感受?！皹I(yè)余球員在打比賽的時候，家屬也會過來當(dāng)觀眾支持我們。”在日常訓(xùn)練中，球員也時常帶著自家孩子來到球場，體驗(yàn)足球運(yùn)動?！耙恍┠昙o(jì)大的球員家屬看到他們活躍在綠茵場上，也非常自豪?！?/p>

　　在以中年人為主的球隊(duì)里，大家的踢球方式、對足球的理解也有了變化。郭鳳林摸索出了這個年齡段的踢球竅門：接到球后盡量快速出球，別停球、少盤帶、多觀察，在平時訓(xùn)練中多和隊(duì)友打配合，形成默契。

　　成森則覺得，年輕的時候踢球喜歡比輸贏，“在‘老超’比賽中更欣賞技術(shù)，收獲快樂，不太強(qiáng)調(diào)對抗性?！痹谒磥?，足球運(yùn)動是智力與體力的結(jié)合，“生活模式不能單一，老年人做有一定強(qiáng)度的運(yùn)動，有利于身體協(xié)調(diào)性和肌肉的保持，適當(dāng)在球場上跑一跑仍是很好的選擇?！?/p>

　　“踢開心了，安全完賽，這就夠了”

　　封勇覺得，沒有什么比踢球更快樂的事了。

　　封勇是一名航天科研工作者，常年馳騁在綠茵場上，讓他擁有健康的體魄?！拔覐纳洗髮W(xué)到現(xiàn)在，體重就沒變過，別人都很佩服。”說起自己的身體狀況，封勇的言語中透著驕傲。作為一個經(jīng)常坐在科研室里用腦的中年人，他不僅保持了年輕時的體重，還延續(xù)了追逐體育運(yùn)動的夢想。

　　在上大學(xué)之前，封勇打籃球，憑借良好的跑動能力在球隊(duì)里打得有聲有色。不過，與那些打籃球的大個子相比，個頭偏矮的封勇越打越覺得有些沮喪。上了大學(xué)后，足球仿佛為他打開了一扇新大門。在足球場上，封勇不必?fù)?dān)心自己個子矮，他速度快、跑動靈活，和隊(duì)友配合默契，他第一次感受到了足球的魅力。那時候，學(xué)習(xí)之外的時間，封勇不是在訓(xùn)練，就是在打比賽，“與籃球相比，我更喜歡足球，這項(xiàng)運(yùn)動太快樂了?！狈庥抡f，他沒有系統(tǒng)地學(xué)過足球，但是他好鉆研，照著電視上足球明星的腳法練，翻閱各種運(yùn)動書籍，踢球技術(shù)也有了不少進(jìn)步。

　　進(jìn)入社會后，封勇的工作壓力很大，連著半個月工作到凌晨一兩點(diǎn)是常事。這樣高強(qiáng)度的工作，二三十歲時他能扛得住，但是對于今年55歲的他來說無疑是個巨大的考驗(yàn)。

　　怎么辦？封勇的辦法就是抽空去踢場球或者跑個800米，精神頭就回來了。別人累了是好好睡一覺、吃一頓，封勇累了是痛痛快快踢場球，“踢球多帶勁啊，踢完球，人特精神。我對年輕同事們說，今天又得熬到幾點(diǎn)，我陪著你們?！?/p>

　　2020年，封勇和單位代表隊(duì)航天神箭足球隊(duì)第一次參加“老超”聯(lián)賽，當(dāng)同年齡段的人聚在一起打球時，大家的優(yōu)勢、劣勢相似，踢起比賽來也痛快多了。

　　中年人踢球最看重享受快樂，“我們隊(duì)的最好成績是第五名，大家挺滿意的?！狈庥抡f，在每次比賽之前，他都會跟隊(duì)友說一句話：別忘了踢球的初心，“不圖我勝你負(fù)，球場上不耍賴，踢開心了，安全地完賽，這就夠了?！?/p>

　　新京報(bào)記者 吳婷婷 實(shí)習(xí)生 高宏雨