如何預(yù)防春季流感等高發(fā)???來(lái)聽聽醫(yī)生的建議
春天是萬(wàn)物生長(zhǎng)的季節(jié),也是傳染病的高發(fā)期。春季常見傳染病有哪些?應(yīng)該如何科學(xué)預(yù)防和治療?一起聽聽醫(yī)生的建議。
湖南省職業(yè)病防治院內(nèi)二科主任曾妍介紹,春季常見傳染病包括流行性感冒、諾如病毒感染性腹瀉、手足口病、水痘、麻疹、流行性腮腺炎、流腦、猩紅熱等。這些疾病主要通過呼吸道、直接接觸等途徑傳播。盡管不同的傳染病有不同的治療方法,但基本的預(yù)防措施是相通的,除了接種疫苗之外,還要注意以下幾點(diǎn)。
1、科學(xué)穿衣:根據(jù)天氣變化和體質(zhì)情況,適時(shí)增減衣服,避免受涼感冒。
2、定期開窗通風(fēng):根據(jù)天氣變化和空氣質(zhì)量,適時(shí)開窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣流通。
3、注意手部衛(wèi)生:采用“七步洗手法”正確洗手,保持手部清潔。
4、堅(jiān)持鍛煉:適當(dāng)增加戶外活動(dòng),促進(jìn)身體血液循環(huán),增強(qiáng)身體抵抗力。
5、保持均衡營(yíng)養(yǎng):注重食物營(yíng)養(yǎng)的均衡性和全面性,清淡飲食、不挑食偏食、不暴飲暴食。
6、保證充足睡眠,提高機(jī)體免疫力。
7、保持校園環(huán)境清潔,室內(nèi)定期通風(fēng)換氣。常態(tài)化開展健康宣教,多途徑、多形式普及呼吸道傳染病防病知識(shí)。
醫(yī)生提醒,春季傳染病雖然種類繁多,但大家只要做到早預(yù)防、早診斷、早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早治療,就能有效地阻斷傳染病的流行與傳播,確保身體健康。
記者:帥才
鳴謝:湖南省職業(yè)病防治院
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