4月15日—21日是第29個全國腫瘤防治宣傳周，癌癥防治，全面行動，每個人要做自己健康的第一責(zé)任人，做到早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。

　　很多肺癌發(fā)現(xiàn)已是晚期，甚至很多人不抽煙不喝酒也被診斷出肺癌，這究竟是為什么？

　　平時我們應(yīng)該如何防治肺癌呢？

　　1肺癌早期難以被發(fā)現(xiàn)

　　是因為肺的“特殊性”

　　早期的肺癌基本上沒有明顯的癥狀，待腫瘤長到一定程度，即已經(jīng)進(jìn)入中期、晚期的時候才會表現(xiàn)出明顯的癥狀，此時腫瘤壓迫了肺、氣管等器官，患者才會出現(xiàn)咳嗽、咳痰、胸悶、氣短，甚至呼吸困難等臨床反應(yīng)，這就是肺癌一發(fā)現(xiàn)就是中晚期的原因。

　　雖說肺癌難以早期被發(fā)現(xiàn)，但也并非無跡可尋，如果患者機(jī)體存在有以下情況時，此時則應(yīng)當(dāng)要注意提高警惕。

　　2身體出現(xiàn)這5種情況，要小心！

　　可能是肺癌的“征兆”

　　肺癌的常見癥狀包括咳嗽（8%～75%）、痰中帶血、咯血（6%～35%）、胸悶氣急（3%～60%）、胸痛（20%～49%）、聲音嘶?。?～2%）、不明原因體重下降（0～68%）等。

　　以下癥狀要特別注意：

　　1、咳嗽

　　咳嗽是肺癌的首發(fā)癥狀，隨著腫瘤逐漸增大刺激支氣管黏膜，從而出現(xiàn)刺激性咳嗽，呈現(xiàn)陣發(fā)性，即使服用止咳藥，效果也不大。

　　2、痰中帶血

　　部分肺癌患者痰液中有血絲，有時會咳出血。這是因為腫瘤組織血液供應(yīng)豐富，劇烈咳嗽時易造成血管破裂且出血。若最近痰液中總是有血絲又或是少量咳血，還需及時去醫(yī)院做相關(guān)檢查。

　　3、聲音嘶啞

　　不少肺癌患者可出現(xiàn)或輕或重的聲音嘶啞，聲音嘶啞較突然，發(fā)展速度快，以至于短時間內(nèi)聲音完全消失，通過常規(guī)治療沒有任何效果。

　　4. 胸口、背部疼痛

　　當(dāng)腫瘤生長得比較大，壓迫血管、神經(jīng)、侵犯胸膜的時候，就會出現(xiàn)疼痛，值得注意的是疼痛的部位不確定但會表現(xiàn)出持續(xù)性。

　　5. 肺以上的部位出現(xiàn)水腫

　　腫瘤壓迫上腔靜脈可能導(dǎo)致上腔靜脈綜合征。上腔靜脈綜合征主要表現(xiàn)為顏面部、頭頸部的水腫，以及雙上肢的水腫。

　　3肺結(jié)節(jié)=肺癌嗎？

　　肺結(jié)節(jié)大部分是良性

　　肺結(jié)節(jié)是影像學(xué)的描述，指在肺實質(zhì)內(nèi)，不屬于正常肺組織的結(jié)節(jié)狀陰影，且直徑小于3厘米。

　　首次通過體檢或肺癌篩查項目發(fā)現(xiàn)的肺部小結(jié)節(jié)，大部分都為良性。良性的肺小結(jié)節(jié)不需要臨床干預(yù)，更不需要外科手術(shù)處理。很多肺結(jié)節(jié)是歲月留下的瘢痕，就像臉上長了一顆痣，是肺部陳舊性改變或者良性結(jié)節(jié)。當(dāng)然也有一部分結(jié)節(jié)是惡性的，少數(shù)肺良性結(jié)節(jié)在隨訪的過程中可能會出現(xiàn)惡變。

　　4不吸煙為什么也會得肺癌？

　　1、被動吸煙

　　雖然自己不吸煙，但很多人長時間生活在二手煙或三手煙環(huán)境中，在被動吸煙。研究發(fā)現(xiàn)，被動吸煙的傷害可能比主動吸煙更大。

　　2、烹飪油煙

　　很多人都沒意識到的肺癌誘發(fā)風(fēng)險場地——廚房！

　　腫瘤高發(fā)的原因在于：食用油及食品在高溫下熱裂解所產(chǎn)生的揮發(fā)性物質(zhì)，含有許多有害物質(zhì)，包括烷烴、烯烴甚至丙烯醛等。

　　有研究表明：廚房油煙中含有的致癌物質(zhì)苯并芘、揮發(fā)性亞硝胺、雜環(huán)胺類化合物等，使人體細(xì)胞組織發(fā)生突變。短期吸入油煙可對口、鼻、眼、黏膜有強(qiáng)烈的刺激性，長期吸入更是誘發(fā)患肺癌的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

　　3、建材釋放的氡氣

　　當(dāng)鈾元素在土壤、巖石和水中分解時，就會釋放出氡這種放射性氣體，它會向上鉆出地面并進(jìn)入空氣。室外環(huán)境中的氡水平通常是安全的，但當(dāng)氡被困在房屋或建筑物中時，就會累積達(dá)到危險濃度。

　　4、石棉

　　在某些環(huán)境（如造船廠、礦井、紡織廠和磨坊）中工作，會導(dǎo)致工人暴露于石棉之中，使他們患上肺癌的風(fēng)險增加2倍～3倍。舊的建筑物中也可能含有石棉。

　　持續(xù)吸入的石棉纖維會與喉嚨、氣管或支氣管中的黏液結(jié)合在一起。這種纖維進(jìn)入到小的氣道或肺和胸部的血管內(nèi)膜，就會對細(xì)胞造成破壞。

　　5、暴露于其他致癌物

　　有些工作場所還存在其他有害物質(zhì)，使患肺癌的風(fēng)險增高，包括砷、柴油機(jī)廢氣、某些形式的二氧化硅、鉻、鎳、鈹、鎘、焦油和煙灰等。

　　6、空氣污染

　　居住在空氣污染水平較高的地方，如總是交通擁堵的道路附近，可能會增加患肺癌的風(fēng)險。

　　7、家族病史

　　與沒有肺癌家族病史的人相比，如果父母或兄弟姐妹患有肺癌，那么你患上肺癌的可能性會增加2倍。如果你的親屬在年輕時就被診斷患有肺癌，這一風(fēng)險會更高。

　　5這4類人群建議進(jìn)行肺癌早期篩查

　　“早發(fā)現(xiàn)，早診斷，早治療”。手術(shù)是目前被承認(rèn)的唯一根治性治療手段，越早發(fā)現(xiàn)，手術(shù)根治切除的機(jī)會越高。

　　建議50歲及以上的所有高風(fēng)險人群都應(yīng)進(jìn)行低劑量螺旋CT篩查肺癌，高風(fēng)險包括：

　　1、吸煙，與吸煙者共同生活或工作超過20年；

　　2、患有慢性阻塞性肺炎；

　　3、工作中曾暴露于石棉、氡、鈹、鉻、鎘、鎳、硅、煤煙和煤煙塵；

　　4、父母、子女、兄弟姐妹曾確診為肺癌。

　　在醫(yī)院預(yù)約胸部低劑量螺旋CT檢查，拿到報告后前往胸外科、呼吸內(nèi)科門診，根據(jù)醫(yī)生意見選擇隨訪或進(jìn)一步治療。

　　6做好6件事防肺癌

　　1、對煙草說不

　　根據(jù)已有研究結(jié)果，吸煙和接觸二手煙是肺癌的重要危險因素。

　　香煙中含有上千種化學(xué)物質(zhì)，其中致癌物達(dá)到幾十種，如多環(huán)芳烴類物質(zhì)、尼古丁和焦油等，無論是主動吸煙還是接觸二手煙都會增加患肺癌的風(fēng)險。而且吸煙還會增加肺癌死亡率，吸煙者相比不吸煙者，肺癌的死亡率高10倍～13倍。

　　雖然戒煙很難，但必須努力戒煙。研究表明，即使確診了肺癌并做手術(shù)治療，戒煙一段時間的患者要比未戒煙的患者，在術(shù)后并發(fā)癥、30天內(nèi)死亡率上顯著更低。

　　2、讓油煙機(jī)多開一會

　　廚房建議選擇具有足夠馬力的抽油煙機(jī)，并做好定期清洗，做飯時多使用蒸煮等烹飪方式。

　　開火之前就打開抽油煙機(jī)，能最大限度減少有害氣體；如果采用了煎炸、爆炒等方式，還應(yīng)在熄火3分鐘～5分鐘后再關(guān)停抽油煙機(jī)。

　　3、盡量遠(yuǎn)離空氣污染

　　室內(nèi)可以安裝空氣凈化器，平時多吃一些潤肺的水果和蔬菜。

　　4、別老生悶氣

　　癌癥跟精神狀態(tài)關(guān)系很大，老生悶氣，心理“污染”指數(shù)高，從而影響免疫機(jī)制，使癌癥有可乘之機(jī)。

　　盡量保持心情愉快、心胸開闊，不要為一些小事生悶氣。

　　5、主動“清潔”肺部

　　每天清晨、中午或睡前到室外空氣清新處深呼吸，同時緩緩抬起雙臂，然后咳嗽，使氣流從口、鼻噴出，咳出痰液。

　　每做完一遍后進(jìn)行數(shù)次正常呼吸，每天堅持，有助保持肺部清潔。

　　6、提高免疫力

　　任何疾病都是因為抵抗力和免疫力下降失衡導(dǎo)致的，肺癌也不例外。

　　在平時飲食中適當(dāng)攝入富含維生素的蔬果、堅持運(yùn)動、規(guī)律作息等，對平衡抵抗力和免疫力都非常有幫助。

　　身體出現(xiàn)這5種情況

　　可能是肺癌的“征兆”

　　1、咳嗽：呈現(xiàn)陣發(fā)性，即使服用止咳藥，效果也不大；

　　2、痰中帶血：痰液中總是有血絲或少量咳血；

　　3、聲音嘶?。狠^突然、發(fā)展速度快，短時間內(nèi)聲音完全消失，通過常規(guī)治療沒有任何效果；

　　4、胸口、背部疼痛：疼痛的部位不確定但會表現(xiàn)出持續(xù)性；

　　5、肺以上的部位出現(xiàn)水腫：表現(xiàn)為顏面部、頭頸部，以及雙上肢的水腫。

　　做好6件事防肺癌

　　1、對煙草說不；

　　2、讓油煙機(jī)多開一會；

　　3、盡量遠(yuǎn)離空氣污染；

　　4、別老生悶氣；

　　5、主動“清潔”肺部；

　　6、提高免疫力。