全國愛眼日:刷手機、上網(wǎng)課之余,多關注“眼前事”
央廣網(wǎng)北京6月6日消息 據(jù)中央廣播電視總臺中國之聲《新聞超鏈接》報道,6月6日是第27個全國愛眼日,今年的主題是“關注普遍眼健康,共筑‘睛’彩大健康”,參考宣傳口號有5個,分別是“有遠見,不近視”“關注白內(nèi)障,重現(xiàn)新‘視’界”“眼睛一張照,慢病早知道;眼底一張照,眼病早知道”“關注眼健康,生活更精彩”“守護‘睛’彩視界,點亮‘光’明未來”。
近年來,全球青少年近視率居高不下。新冠肺炎疫情以來,由于戶外活動時間減少和利用電子設備在線上課時間增多,預防青少年近視發(fā)生的難度進一步加大。
各類近視手術會有什么后遺癥嗎?有哪些罕見的眼部疾???在高強度用眼的網(wǎng)課階段,如何正確護眼?
近視手術會讓人失明?專家辟謠!
網(wǎng)絡上常有“眼科專家”聲稱,近視患者在接受激光手術治療的若干年后,會出現(xiàn)各種后遺癥,這使得許多患者對近視手術望而卻步。對此,北京朝陽醫(yī)院眼科主任醫(yī)師陶勇表示,這種說法是不正確的。在正規(guī)的醫(yī)療機構接受激光手術前,患者需要進行全面而詳細的檢查,只有符合手術標準才會進行手術,以確保手術安全有效。近視手術在國內(nèi)經(jīng)歷了30余年的發(fā)展,臨床上,目前近視手術的技術已經(jīng)十分成熟,全球已有數(shù)千萬近視患者通過近視手術,成功摘掉了眼鏡。
現(xiàn)有主流的激光手術方案包括:全激光角膜表層手術(TransPRK)、半飛秒激光手術以及全飛秒激光手術。TransPRK手術價格較為便宜,矯正度數(shù)范圍較廣,但不適感較重,恢復時間長,需要戴角膜繃帶鏡輔助角膜上皮的恢復和生長。相比之下,全飛秒術后視力恢復快,但矯正度數(shù)有限,價格也偏高。半飛秒手術介于兩者之間,三種方法也都各有利弊。
陶勇醫(yī)生提醒,接受近視手術后,要注意三件事情。第一,不要用力揉眼睛,以免引起角膜瓣移位。第二,術后三個月內(nèi)注意避免洗發(fā)水等臟水進入眼睛,以免引起繼發(fā)感染或者局部刺激。第三,術后盡量減少高強度的運動,劇烈的震蕩可能會導致視網(wǎng)膜脫落。
眼睛里怎么也會長寄生蟲?
前不久,微博熱搜榜上有這樣一條新聞,一小女孩眼中有白色細小異物,經(jīng)醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn),這竟然是蠕動的蟲子!眼睛本身是一個24毫米的封閉球體,蟲子究竟是如何進入眼睛的呢?
在衛(wèi)生條件不太好的環(huán)境下,蒼蠅會作為一種媒介,導致寄生蟲卵污染人眼結膜囊,而結膜囊內(nèi)溫暖潮濕,是孵化結膜吸吮線蟲的“培養(yǎng)皿”。
而且不光眼睛表面可能有寄生蟲,眼睛內(nèi)部也有可能長寄生蟲。陶勇介紹,有一種病名為白瞳癥,正常的瞳孔是黑色的,而此病患者的瞳孔區(qū)則呈白或黃白色的反光,眼弓蛔蟲病就是引起白瞳癥的一個重要原因。
眼弓蛔蟲病患者主要集中在衛(wèi)生條件較差的農(nóng)村地區(qū),衛(wèi)生意識比較薄弱。如果將掉落在地的食物撿起后繼續(xù)食用,就可能會攝入土壤中的弓蛔蟲卵,蟲卵在腸道內(nèi)孵化成幼蟲,進入全身循環(huán),最終侵入眼睛,引起眼弓蛔蟲病,破壞眼內(nèi)正常生理結構,進而導致眼睛發(fā)炎,視力下降,嚴重者會永久性失明。
近距離用眼多?眼睛也需要“忙里偷閑”
疫情防控期間,許多學校采取了網(wǎng)課的線上授課模式,而孩子們則不可避免地增加了用眼的負擔。陶勇介紹,長時間、近距離用眼會增加睫狀肌負荷,引起睫狀肌疲勞,進而可能出現(xiàn)視力下降、眼部酸脹等視疲勞癥狀。
睫狀肌是位于眼睛內(nèi)部調(diào)節(jié)晶狀體凹凸程度的肌肉。人的眼睛可以比喻為一架照相機,由睫狀肌控制拉伸,實現(xiàn)遠近的對焦。人們遠眺時,睫狀肌便會自然放松,而看近處時睫狀肌則處于收縮緊張狀態(tài)。所以,如果長時間看近處,比如玩手機或者對著電腦,睫狀肌就會一直處于緊張,可能造成眼睛充血水腫、疲勞等不適,甚至有的人會覺得字在跳動,這就是因為睫狀肌太疲勞了。
長時間用眼者,陶勇推薦遵循“20-20-20”護眼法則,使眼睛得到適當放松。近距離用眼20分鐘,就要休息20秒,向20英尺(約合6米)以外的樹木、行人、建筑等物體眺望。
此外,陶勇提醒,平時也要注意衛(wèi)生習慣,不要用手揉眼睛,多多進行戶外運動,多多沐浴陽光。
監(jiān)制:白中華
記者:鶴佳 楊揚
編輯:潘雨薇 楊冉
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