目前距離高考不到一個月時間了。近日，拉薩團(tuán)市委聯(lián)合民營體育企業(yè)工作人員來到拉薩市第四高級中學(xué)，通過向該校高三學(xué)生播放視頻教學(xué)片、組織運動項目的方式，幫助高考學(xué)子疏導(dǎo)心理、減輕考前壓力。

　　此次活動的主題為“克服疫情影響·決勝人生考場”，旨在通過心理輔導(dǎo)和簡單的游戲活動，幫助考生掌握科學(xué)有效的備考迎考方法技巧，幫助考生放松心情、減壓助考、調(diào)整心態(tài)，及時宣泄焦慮、煩躁等不良情緒，提高學(xué)習(xí)效率，讓廣大考生在高考中考出自信、考出成績。為此，團(tuán)市委提前制作了46分鐘的高考相關(guān)視頻，向拉薩市第四高級中學(xué)高三年級17個班播放。學(xué)生們看得津津有味，紛紛表示通過觀看視頻得到啟發(fā)，有所受益。

　　該校高三（4）班學(xué)生益西洛桑告訴記者：“通過觀看視頻，對于即將參加高考的學(xué)生來說幫助很大。我覺得主要是要調(diào)整自己的作息時間和心態(tài)，還有整理知識點。最后我祝愿參加高考的學(xué)生們都取得優(yōu)異的成績。”

　　隨后，在兩家拉薩本土民營體育公司15名拓展訓(xùn)練師的帶領(lǐng)下，該校高三年級17個班級的636名學(xué)生在學(xué)校操場上進(jìn)行“破冰游戲”“抱團(tuán)游戲”“奔跑吧T恤”“動力圈游戲”四個項目的活動。

　　團(tuán)市委工作人員文麗說：“昨天我們在尼木縣中學(xué)針對初三畢業(yè)生開展了減壓活動，今天我們在拉薩市第四高級中學(xué)針對高三學(xué)生開展活動。我們將以這兩次活動為開端，以點帶面，調(diào)動各縣（區(qū)）團(tuán)委結(jié)合實際相繼在所屬初高中開展減壓活動，化解學(xué)生們的考前焦慮，以健康的心理，正常的心態(tài)，飽滿的情緒應(yīng)考、備考。”