北京下雪了！中關(guān)村中學(xué)七年級(jí)學(xué)生邱德賽吃完午飯，麻利地穿好滑雪鞋，奔向附近的一塊大草坪。周圍白茫茫一片，鞋底踩在厚厚的積雪上，咯吱咯吱作響。

　　“聽這聲兒，真爽！”他搓搓小手，向著雪地彎下腰。身體微微前傾，雙腿穩(wěn)穩(wěn)用力，“哧溜”一聲，滑出去老遠(yuǎn)。

　　“雙減”之后的寒假，書本作業(yè)少了，空閑時(shí)間多了，大把的自由攥在手里，怎么過才不浪費(fèi)呢？邱德賽制定了一張作息表，認(rèn)真地貼在寫字臺(tái)前：早晨，6點(diǎn)半起床晨跑，隨后背英語單詞；中午，飯后做家務(wù)；下午，體育活動(dòng)2小時(shí)。

　　“跑步、跳繩，跟著keep學(xué)運(yùn)動(dòng)，我都喜歡。要說最愛嘛，那必須是滑雪??！”德賽興奮地比畫著，“自由式滑雪空中技巧最好看！”

　　喜歡滑雪，和父親有關(guān)。德賽的父親邱招義，是一位冬奧會(huì)裁判。

　　“他三四歲時(shí)，第一次上雪場。人小膽子大，我牽著他的手，一步一步來。嗬，學(xué)得還很快嘞?！备赣H曾把兒子引薦給著名滑雪教練楊爾綺當(dāng)徒弟，沒想到這個(gè)“小不點(diǎn)”沒過多久就出師了，“滑得挺熟練，有時(shí)候我都追不上他呢?！?/p>

　　說起最難忘的事，父子倆不約而同想到一次去滑雪的經(jīng)歷。那天躍躍欲試的邱德賽在父親指導(dǎo)下穿好裝備，一溜煙上了雪場。正滑得起勁兒，卻一不留神沖出雪道，一頭扎進(jìn)雪堆。父親飛奔過來，使勁兒把他從雪堆里往外拖?！拔衣犚娝鄣么謿?，但手緊緊抓著我?！贝蚰且院?，邱德賽更懂得滑雪不僅要注重技巧，還要注意安全、提升體能。

　　“小孩子要放開‘養(yǎng)’，要讓他們‘痛’并‘快樂’地成長?！痹谇裾辛x看來，“家庭氛圍好比一方土壤，小孩子要充分吸吮養(yǎng)料，才能蓬勃成長?！?/p>

　　邱德賽家的書房里，立著一排書柜，體育、自然、歷史、科學(xué)樣樣都有?！澳憧?，家里沒有電視，倒是有不少書，他慢慢就對(duì)書感興趣了。只要他能專注地去讀書、去滑雪、去運(yùn)動(dòng)，就足夠了?！?/p>

　　緊鄰書柜，擺著一臺(tái)投影儀?！拔蚁螺d了很多運(yùn)動(dòng)視頻，他對(duì)照著做核心動(dòng)作或平衡練習(xí)，我們時(shí)不時(shí)糾正錯(cuò)誤，讓他慢慢提升體能。”邱德賽媽媽說。

　　2018年春節(jié)，因?yàn)橐瓿善讲瑠W會(huì)執(zhí)裁任務(wù)，邱招義沒能陪家人。

　　今年春節(jié)，邱招義作為北京冬奧會(huì)裁判，又不能陪伴家人，但德賽很理解爸爸?！鞍职质菫槎瑠W會(huì)作貢獻(xiàn)，為國家作貢獻(xiàn)！他很厲害，我很自豪?！钡沦愓f，等到寒假結(jié)束，爸爸也該回來了，“我要過個(gè)有意義的寒假，再見面時(shí)，送給爸爸當(dāng)禮物！”