開欄的話：一次非理性的閃念、一次非正常的行為，也許就是心理問題或精神障礙的預(yù)警；而一則電話、一封來信，或許就能阻止一次悲劇。

　　當(dāng)下心理健康備受關(guān)注，公眾總體仍缺乏專業(yè)識(shí)別和應(yīng)對(duì)，加之精神衛(wèi)生資源分布不均，專業(yè)服務(wù)仍存一定缺口。對(duì)此，各地相繼開通心理服務(wù)熱線，國(guó)家衛(wèi)健委也在上海、北京、湖南設(shè)置了國(guó)家精神疾病醫(yī)學(xué)中心。上海市精神衛(wèi)生中心，因其坐落于宛平南路600號(hào)，在民間被稱為“600號(hào)”?！?00號(hào)”的心理服務(wù)熱線在一年多前經(jīng)重新整合后啟用，迄今接線量超6萬次，成功干預(yù)心理危機(jī)案例1200多例，其中300多例為特別危機(jī)案例。

　　今起，我們推出全媒體系列報(bào)道《“600號(hào)”來信》，結(jié)合服務(wù)熱線的典型案例，聚焦各類心理現(xiàn)象，給予專業(yè)解答。

　　開學(xué)前后，孩子是否有焦慮情緒？經(jīng)梳理發(fā)現(xiàn)，其原因多種多樣：作業(yè)沒完成、學(xué)業(yè)壓力大、不想早起、擔(dān)心人際關(guān)系處理不好……

　　然而，也有些原因令人意想不到。比如，容貌焦慮，還有孩子不滿媽媽工作忙不來接自己放學(xué)，還有的擔(dān)心去了學(xué)校父母會(huì)在家吵架……

　　一般的表現(xiàn)是情緒低落、悶悶不樂、興趣下降、注意力不集中，并明確表示“不想上學(xué)”。因此，家長(zhǎng)不能簡(jiǎn)單用孩子“不愛學(xué)習(xí)”以概之，并加以責(zé)備，而是耐心溝通，找到原因，幫助孩子克服困難，比如制訂一個(gè)不難完成的“小目標(biāo)”，當(dāng)孩子完成后給予鼓勵(lì)和激勵(lì)。只要處理得當(dāng)，在一兩周內(nèi)，焦慮情緒便會(huì)緩解。

　　但是，也有學(xué)生的焦慮表現(xiàn)從心理反應(yīng)向生理反應(yīng)發(fā)展。對(duì)此，上海市精神衛(wèi)生中心兒少科主治醫(yī)師張樺表示，出現(xiàn)肚子痛、頭痛、牙痛、嘔吐，并非孩子的身體病了，也非孩子“裝病”，而是焦慮情緒所導(dǎo)致的身體反應(yīng)。張樺說，家長(zhǎng)在做好疏導(dǎo)的同時(shí)，要密切關(guān)注孩子兩方面的行為，一是進(jìn)食，二是睡眠。如果孩子不想吃飯、徹夜不睡或白天嗜睡，就要提高警惕，及時(shí)咨詢、就醫(yī)。

　　張樺說，孩子們的開學(xué)焦慮有著個(gè)體差異，原因、表現(xiàn)、程度也各不相同，但相同的是，他們都需要家人的關(guān)注、關(guān)心、關(guān)愛，家長(zhǎng)要像一個(gè)“容器”一樣包容孩子的情緒，或許改變一下說話的方式就能豁然開朗，或許發(fā)現(xiàn)他們一個(gè)異常的小舉動(dòng)就能化解危機(jī)。各地的心理健康服務(wù)熱線會(huì)隨時(shí)提供專業(yè)咨詢，中小學(xué)和高校的心理咨詢服務(wù)也在幫助化解焦慮。

　　讓我們向著陽光，步入春天的校園。

　　出品：孫志平 王永前

　　制片：樊華 肖春飛

　　主編：吳煒玲 仇逸

　　文稿、配音：潘旭

　　視頻：孫青 施玥（實(shí)習(xí)）

　　音頻：張夢(mèng)潔

　　記者：岑志連

　　海報(bào)：何莉

　　新華社音視頻部、新華社上海分社、

　　上海市精神衛(wèi)生中心聯(lián)合制作

　　新華社音視頻部出品