3歲就得糖尿病 減肥要從娃娃抓起
■ 觀察家
兒童肥胖問(wèn)題比成年人更復(fù)雜,需要及時(shí)干預(yù)。
最小的糖尿病患者只有3歲,女童6歲就性早熟,10歲孩子就有了脂肪肝……成年人才會(huì)罹患的慢性疾病,為何出現(xiàn)在兒童身上?罪魁禍?zhǔn)资俏闯赡耆巳后w日益增長(zhǎng)的肥胖問(wèn)題。據(jù)《中國(guó)新聞周刊》報(bào)道,多位受訪醫(yī)生明顯感到,到門(mén)診看病的肥胖孩子在增加。
這些感覺(jué),有著充分?jǐn)?shù)據(jù)支撐。今年4月,北京大學(xué)兒童青少年衛(wèi)生研究所原所長(zhǎng)馬軍等人發(fā)表的一項(xiàng)研究顯示,1985年~2019年,中國(guó)兒童青少年超重和肥胖總檢出率增長(zhǎng)18.1倍,僅肥胖的檢出率就增長(zhǎng)了75.6倍。預(yù)計(jì)2030年,中國(guó)超重和肥胖兒童青少年人數(shù)將達(dá)到約1億。
“胖娃娃”是傳統(tǒng)觀念對(duì)兒童形象的期許,但實(shí)際上,“長(zhǎng)得胖就是養(yǎng)得好”的認(rèn)知并不科學(xué)。兒童肥胖可能導(dǎo)致性早熟、代謝性疾病,甚至增加腫瘤發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。如果不及時(shí)干預(yù),兒童的健康成長(zhǎng)將面臨嚴(yán)重威脅。
當(dāng)下,肥胖已成為全球性的公共衛(wèi)生問(wèn)題,其中兒童肥胖問(wèn)題比成年人更復(fù)雜。比如,肥胖會(huì)導(dǎo)致骨齡超前,讓兒童身高很早就停止增長(zhǎng)。換言之,兒童肥胖所產(chǎn)生的一些后果是“不可逆”的,如果對(duì)肥胖問(wèn)題不加以重視,可能讓孩子留下一輩子的遺憾。
肥胖問(wèn)題既是醫(yī)學(xué)問(wèn)題,也是社會(huì)問(wèn)題??刂苾和逝致?,要從社會(huì)觀念著手,這不僅需要家庭重塑對(duì)健康的認(rèn)知,還要學(xué)校和社會(huì)協(xié)調(diào)配合、群策群力,為未成年人健康成長(zhǎng)創(chuàng)造良好環(huán)境。
家庭的生活習(xí)慣和健康理念,對(duì)孩子控制體重影響巨大。讓孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中維持健康體重,需要家長(zhǎng)做到知行合一。首先,家長(zhǎng)要以身作則,用自己良好的生活習(xí)慣影響和激勵(lì)孩子。其次,家庭成員要做到行動(dòng)的統(tǒng)一,用科學(xué)方式對(duì)待孩子的飲食,絕不輕易“破例”。
除去睡眠時(shí)間,未成年人很大一部分時(shí)間在校園度過(guò),學(xué)校也是預(yù)防和干預(yù)兒童肥胖問(wèn)題的重要一環(huán)。學(xué)校不僅要提供適合學(xué)生健康生活的校園環(huán)境,更要引導(dǎo)未成年人形成健康生活觀念。
目前,體育活動(dòng)在學(xué)校教育活動(dòng)中所占比例仍不容樂(lè)觀,需進(jìn)一步提高重視。近期,社會(huì)熱議“消失的課間10分鐘”問(wèn)題,正是學(xué)生缺乏運(yùn)動(dòng)的具體表現(xiàn)。對(duì)此,教育部門(mén)已回應(yīng),堅(jiān)決糾正以“確保學(xué)生安全”為由而簡(jiǎn)單限制學(xué)生必要的課間休息和活動(dòng)的做法。
校園飲食也對(duì)學(xué)生控制體重影響巨大。在學(xué)校里開(kāi)設(shè)的小賣(mài)部,不應(yīng)提供容易造成肥胖的碳酸飲料、膨化食品等,學(xué)校食堂也要改善供餐的營(yíng)養(yǎng),確保學(xué)生吃上安全、可口的飯菜。
落實(shí)這些具體要求,也有賴(lài)于帶有強(qiáng)制性的規(guī)定。比如,上海、深圳等地已出臺(tái)健康條例,要求學(xué)校加強(qiáng)學(xué)生的健康飲食、科學(xué)運(yùn)動(dòng),提高學(xué)生主動(dòng)健康意識(shí),按照規(guī)定配備營(yíng)養(yǎng)工作人員等。
兒童肥胖問(wèn)題關(guān)系到千家萬(wàn)戶(hù)的幸福,更關(guān)系到國(guó)家與社會(huì)的未來(lái)。對(duì)此,政府要把兒童肥胖問(wèn)題作為公共健康工作的重點(diǎn)來(lái)抓,落實(shí)各方責(zé)任,多措并舉保障兒童健康成長(zhǎng)。全社會(huì)也要一起行動(dòng),普及和傳播健康生活理念,真正用科學(xué)的眼光關(guān)心關(guān)愛(ài)下一代的成長(zhǎng)。王鐘的(媒體人)
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