每天梳頭，真的能梳出一頭好秀發(fā)？

　　醫(yī)生：可以，但有些人不適合！

　　每天堅持梳頭，真的能讓稀疏發(fā)量變濃密嗎？近日，有網(wǎng)友用視頻呈現(xiàn)了自己從2021年開始每天堅持梳頭100下，2年多來頭發(fā)的變化。視頻中，該網(wǎng)友原本的發(fā)縫很寬、額頭也基本沒有長小碎發(fā)，堅持梳頭至2021年11月，發(fā)量明顯增多，發(fā)縫也變窄了。后來，她又通過泡頭皮、飲食、運動等多種方法開始養(yǎng)發(fā)，并堅持梳頭，如今的發(fā)量讓不少人羨慕不已。評論中還有很多網(wǎng)友表示梳頭確實有用，想要學起來。對此，南京明基醫(yī)院皮膚科主任蘆桂青提醒，雖說梳頭可以起到刺激頭皮血液循環(huán)、滋養(yǎng)毛囊的作用，讓發(fā)質(zhì)、發(fā)量得到一定程度的改善，但并不適用于所有人。

　　前不久，蘆桂青主任接診了一名因為堅持梳頭而頭發(fā)越來越少的患者。“她是一位正處在哺乳期的女性，脫發(fā)嚴重?！碧J桂青告訴記者，患者原本只是有一個比較常見的產(chǎn)后脫發(fā)的現(xiàn)象，她上網(wǎng)搜治脫發(fā)的方法，看到有人推薦說每天用梳子梳頭有用，結果自己卻越梳掉得越多，已經(jīng)影響到她的生活，無奈只能前來醫(yī)院就診。

　　“激素水平的變化也會影響到毛囊毛發(fā)的生長情況。女性在分娩之后雌激素水平急劇下降，很容易處于休止期脫發(fā)的狀態(tài)，這時候再加大梳頭的頻率，只會加速頭發(fā)的掉落?！碧J桂青提醒，一般來說，產(chǎn)后脫發(fā)都是暫時的，持續(xù)3-6個月之后又會進入新的生長期。這時候寶媽們需要注意營養(yǎng)，可以選擇通過給頭皮做按摩的形式來促進頭皮血液循環(huán)。也可以去正規(guī)的專科門診做一些物理治療，改善狀況，且不會影響到母乳喂養(yǎng)。

　　其實，想要養(yǎng)出一頭好發(fā)，每天堅持梳頭確實是一個經(jīng)濟有效的辦法。蘆桂青解釋，發(fā)量多的人，可能一個毛囊里會長出三根毛干，如果毛囊質(zhì)量一般，可能只會長出一根毛干，反復梳頭來刺激頭皮改善微循環(huán)，毛囊營養(yǎng)供應良好，是發(fā)量增長的關鍵，但前提是頭皮本身就是健康的，且沒有其他外界因素的影響。

　　“除了產(chǎn)后脫發(fā)，有脂溢性皮炎、毛囊炎等情況的患者也不能通過梳頭養(yǎng)發(fā)。因為這類患者頭發(fā)生長的土壤不好，毛發(fā)的質(zhì)量也相對較差，原本就容易脫發(fā)，再通過梳子來反復地刺激頭皮，往往會加重頭皮炎癥，使其成為一個病態(tài)的環(huán)境。洗頭時也不能抓撓頭皮，而應該輕輕揉搓按摩。”

　　總而言之，如果覺得自己頭發(fā)少、發(fā)質(zhì)不好，首先應該做的是明確造成這種情況的原因，如果是病態(tài)脫發(fā)，即便是使用了一些網(wǎng)傳“偏方”而有所好轉，也多是治標不治本，建議尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。蘆桂青補充道：“秋季掉發(fā)多，可能是由于溫度下降、氣候干燥，引起毛囊收縮、營養(yǎng)吸收不暢所導致，屬于正常生理現(xiàn)象，大多數(shù)人的總體發(fā)量并不會有明顯的減少，無需過多擔心?！?/p>

　　揚子晚報/紫牛新聞記者 許倩倩