大雪節(jié)氣到來(lái) 有關(guān)養(yǎng)生的這十個(gè)禁忌要注意
編者按:12月7日是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中大雪節(jié)氣。《月令七十二候集解》說(shuō):“大雪,十一月節(jié),至此而雪盛也?!薄按笱笔嵌镜牡谌齻€(gè)節(jié)氣,標(biāo)志著仲冬時(shí)節(jié)的正式開(kāi)始。 俗話說(shuō)“大雪進(jìn)補(bǔ),來(lái)年打虎”,大雪節(jié)氣后大家應(yīng)在養(yǎng)生方面注意什么呢?一圖告訴你!
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即適量的音樂(lè),能夠幫助阻隔其他噪聲的效果,以聲屏聲,用大腦熟悉的和舒適的音調(diào)達(dá)到助眠的效果。[詳細(xì)] -
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如果想從飲食改善,可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物,因?yàn)榈鞍踪|(zhì)的食物熱效應(yīng)高,會(huì)使得人體散熱增加,讓人舒服一些。[詳細(xì)] -
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